Benefici

Praticare Sahaja Yoga permette di prendersi cura della propria salute fisica, emozionale e mentale.

Quando possa attraverso i chakra, la Kundalini consente di localizzare i blocchi, di capirne le cause e di curarle.Si può cosi' intervenire alla radice di numerosi squilibri sia emozionali che fisici.

Con la trasformazione interiore e la consapevolezza collettiva ottenute in Sahaja Yoga, l'individuo diviene spontaneamente integrato con la società e l'ambiente e le sue azioni diventano armoniose con il tutto.

Alcuni dei benefici dimostrati di Sahaja Yoga sono elencati qui sotto:

- Vita sana e libera dalla droga (la ricerca medica su Sahaja Yoga è condotta in paesi come l'Inghilterra, l'India, la Romania, la Russia, l'Australia)
- riduzione dello stress, pace interna, equilibrio.

- Miglioramento della propria vita e sviluppo personale, sviluppo di abilità e talenti, autostima, sicurezza.

- Moralità, senso della giustizia, abbandono delle cattive abitudini sono le conseguenze spontanee della trasformazione della consapevolezza apportata dalla pratica regolare della meditazione.

- Migliore vita in famiglia, nell'ambiente del lavoro, milgiori rapporti con gli altri, abilità di comunicazione.

- Città come Togliatti (Russia) dove Sahaja Yoga è praticato in massa nelle scuole, sul lavoro, ecc. hanno un tasso incredibilmente basso di criminalità .

In più, la pratica della meditazione permette, grazie alla consapevolezza vibratoria, di conoscere lo stato del nostro essere interiore, di imparare a superare le nostre debolezze e di stabilire dei rapporti armoniosi con coloro che ci circondano.

Ciascuno ritrova, un pò alla volta, in modo naturale, il desiderio di condurre una vita sana ,di adattare il proprio comportamento ai bisogni reali del suo organismo.
Si smette di vedere tutto attraverso l'ego o attraverso i propri condizionamenti o le vecchie abitudini.Con Sahaja Yoga diventiamo degli spettatori del gioco della vita che apprezziamo sempre di più.

L'essere umano inizia finalmente ad avvertire la ricchezza della sua vera natura:
il Sè che è lo Spirito.